ストレッチ＆パーソナルトレーニング
Ｍ's フィットネスクラブ
Ｍ's フィットネスクラブについて
パーソナルトレーナー三浦真己が
指導する本格派ストレッチ
カウンセリングを基に、
１人１人に合わせたパーソナルメニューを作成・指導します。
「筋力をつけたい」
「疲れやすくなってきた」
「姿勢が悪いのが気になる」
「肩こり・腰痛に悩んでいる」etc...
個々の目的に適したストレッチ＆
トレーニングを指導します。
年齢に関係なく上質な筋肉を作り、
姿勢や痛みを改善しませんか。
まずは、お気軽に
お話をお聞かせください♪
パーソナルトレーニング
≪ マンツーマン ≫
30分・・・3,500円
(非会員…4,000円)
60分・・・6,800円
(非会員…7,300円)
お悩みや要望に合わせて、
あなただけの
トレーニングメニューを
ご提案します。
月額会員
【入会登録料】3,000円
一 般・・・5,000円
シニア・・・4,500円
すきま時間に♪
ちょこっと利用♪
お気軽に♪
【施設利用料】
都度利用（ビジター）
￥1,000
➔ビジターチケット5回分
￥4,500
まずはお試ししてみませんか？
都度利用（ビジター）
パーソナルトレーナー
三浦 真己
介護福祉士・
ＮＳＰＡ認定 パーソナルトレーナー
世の中には、
数えきれないくらい多くの
トレーニング本や健康番組、
ダイエット方法などが数多くあふれています。
ただ、色々な情報があっても、
人それぞれの生活スタイルや
個人差があるので、
“絶対この方法が正解”とか
“正しい”エクササイズや
“正しい”ダイエット法などはありません。
・今までたくさんダイエット方法を試したけど思うような
結果が出ずに悩んでる人
・ジム通いがあまり続かず、
体力作りを諦めてしまった人
・頑張りたいけど頑張り方がわからない人…
自分自身のコンディション・生活スタイルに合った
やり方で努力すれば、
必ず結果が出ます。
ただ、“頑張り方”の方向がそれていただけなんです。
トレーニングやダイエットで我慢なんていらないんです。
したいこと,して,いいんです。
お気軽に相談してください♪
自分自身、トレーニングが
大好きで、その大好きな
トレーニングを伝える事で
人に喜んでもらえるのは、
すごく幸せなことだなぁ
と感じています。
トレーニングは楽しい!！!
ぜひ、一緒にトレーニングを楽しみましょう♪
